4 day split
Upper B
Overhead Press (Standing) · Lat Pulldown (Close-Grip) · Dumbbell Fly (Incline) · Triceps Extension (Overhead) · Bicep Curl
1 section
5 exercises
FITLOOP
Upper B
Overview
Overhead Press (Standing) · Lat Pulldown (Close-Grip) · Dumbbell Fly (Incline) · Triceps Extension (Overhead) · Bicep Curl
5 exercises
Overhead Press (Standing) · Lat Pulldown (Close-Grip) · Dumbbell Fly (Incline) · Triceps Extension (Overhead) · Bicep Curl