Т1 Вт - жим і стійка

Блок 1: база. Тиждень 1, вівторок. Опис і відео кожної вправи - в її Instructions. Warm-up: https://player.mediadelivery.net/play/646898/cab926f5-c3fa-4985-ad5b-83dbd162d8c5

9 exercises

View Markdown
Т1 Вт - жим і стійка
Calisthenics

Т1 Вт - жим і стійка

Блок 1: база. Тиждень 1, вівторок. Опис і відео кожної вправи - в її Instructions. Warm-up: https://player.mediadelivery.net/play/646898/cab926f5-c3fa-4985-ad5b-83dbd162d8c5

1 section
9 exercises