GPT Push/Pull/Legs
Wed - Pull
Jump Rope · Shoulder Warm-up · Shoulder Dislocate · Pull-Up · Chin-Up · Row · Dead Hang · Hollow Body Hold
1 section
22 exercises
C
by chordjezter
FITLOOP
Wed - Pull
Overview
Jump Rope · Shoulder Warm-up · Shoulder Dislocate · Pull-Up · Chin-Up · Row · Dead Hang · Hollow Body Hold
22 exercises
Jump Rope · Shoulder Warm-up · Shoulder Dislocate · Pull-Up · Chin-Up · Row · Dead Hang · Hollow Body Hold