Calisthenics
Workout A: Week 1
Jumping Jacks · Arm Circle · Leg Swing · Deep Squat Hold · Hip Circle · Cat-Cow
2 sections
6 exercises
Jumping Jacks · Arm Circle · Leg Swing · Deep Squat Hold · Hip Circle · Cat-Cow
6 exercises
Jumping Jacks · Arm Circle · Leg Swing · Deep Squat Hold · Hip Circle · Cat-Cow