# Sprungkraft

## Workout

- 3 × 0 Split Squat (Bulgarian)
- 3 × 0 Jump (Box)
- 3 × 0 Box drops
- 4 × 0 1 Bein Sprünge mit Kasten 
- 3 × 0 Toe Taps
- 2 × 0s Plank